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Seele baumeln lassen
Von deine Frau 03.09.2022 um 19:25 Uhr | melden
ƸӜƷ......ƸӜƷ......ƸӜƷ......ƸӜƷƸӜƷ......ƸӜƷ......ƸӜƷ......ƸӜƷ
Mein Schatz weißt du noch wie schön es war.
Nicht weit von hier da haben wir einfach mal
unsere Seele baumeln lassen.
Am Waldrand von der Leucht das hatte ich
vor längerer Zeit dir schon mal geschrieben.
Dort haben wir ein Picknick gemacht.
Am Rand des Waldes war Wiese mit Bäume und Büsche.
Wir haben uns so wohl gefühlt der angenehme Duft
von den Bäumen, Wiesen und die Wald-Erde .
An diesem Rand grenzte ein großes Maisfeld.
Es kommt mir vor als wäre es erst gestern gewesen.
Wir haben gekuschelt, geküßt und den Tieren
besonders die recht lauten Vögelchen belauscht.
Es waren auch viele Spaziergänger zu sehen,
aber sie liefen zur anderen Seite tiefer im Wald
Ach es war mit dir einfach wie eine Erholung wunderschön.
Ich bin sowas von traurig, wir haben so vieles unternommen.
Wenn ich an die Nordsee denke,Steffi war oft dabei.
Jetzt bin ich alleine, ohne dich kann ich nichts genießen.
Wenn ich so schreibe habe ich das Gefühl du kommst
gleich nach Hause ich kann es nicht begreifen das du
für immer im Himmel bist, mein Herz sagt nein es tut so weh,
irgendwie freue ich mich wenn wir uns Wiedersehen.
Sag mir oder gib mir ein Zeichen, du müßtest es doch im
Himmelreich wissen sehen wir uns wirklich wieder.
Ich fühlte mich wie tot, wenn es nicht Steffi mit Charlotta gäbe.
IVDGGD
ƸӜƷ......ƸӜƷ......ƸӜƷ......ƸӜƷƸӜƷ......ƸӜƷ......ƸӜƷ......ƸӜƷ
Lasse deine Seele baumeln
Geht es mal wieder stressig zu und hektisch in deinem Alltag?
Brauchst du einen Moment, um deine Gedanken zu ordnen und neue Kraft zu schöpfen?
Wenn ja, so gönne dir eine klitzekleine Atempause.
Suche dir ein ruhiges Plätzchen, schließe die Augen und stelle dir vor, du stehst am Rande einer Waldwiese.
Du magst diesen stillen Ort sehr und fühlst dich hier wohl.
Setze dich nun ganz ruhig und bequem hin und sieh dich um!
Siehst du die Wiese vor dir mit ihren hohen Gräsern und den bunten Blumen?
Und schau, wie sanft und zärtlich sie im warmen Wind hin und her schaukeln.
Hin und her.
Lasse deinen Blick über die Wiese hinüber zum Wald schweifen.
Freue dich an dem frischen Blattgrün der Bäume.
Schau weiter und folge mit den Augen dem Zug der Wolken am Himmel.
Atme tief ein und aus.
Gleichmäßig ein und aus.
Riechst du den frischen, süßen Duft der Wiese und des Waldes?
Fühlst du die samtige Haut der Baumrinde?
Hörst du die Vögel zwitschern, die Grillen zirpen, die Käfer und Bienen um die Wiesenblüten brummen und summen?
Genieße all das, was du siehst, riechst, spürst und hörst.
Atme tief ein und aus. Gleichmäßig ein und aus.
Spürst du, wie ruhig du nun wirst?
Merkst du, wie unbeschwert und froh du dich fühlst?
Genieße all das, was du spürst und fühlst.
Du bist jetzt ganz entspannt.
Und ganz entspannt und froh verlässt du diesen schönen Ort.
Recke und strecke dich einige Male, lächle in Gedanken der Waldwiese zum Abschied noch einmal zu und kehre langsam, ruhig und zufrieden mit dir selbst in den Alltag zurück.
* Kennst du noch weitere Orte, zu denen du zum ‘Seelebaumeln’ gehen möchtest? Vielleicht sind es deine Lieblingsorte. Magst du sie beschreiben oder malen oder beides?
* Richte dir einen Ort ein, wo du Ruhe finden kannst. Draußen in der Natur, im Garten oder auch in deinem Zimmer in einer gemütlichen Ecke, auf der Fensterbank oder im Bett
© Elke Bräunling
