Trauerreisen

Der Tod eines geliebten Menschen stellt eine enorme emotionale, seelische und auch körperliche Belastung dar. Man ist ganz gefangen in seinem Schmerz, muss aber dennoch viele organisatorische Dinge erledigen und sich um etliche Themen kümmern. Oft schläft man schlecht und zu wenig, und die Trauer und der Schmerz zehren an den Kräften.

Deshalb ist man nach einer gewissen Zeit völlig erschöpft und würde eigentlich eine Auszeit benötigen. Viele trauernde Menschen wissen aber nicht, wie sie sich zur Erholung und zur Trauerarbeit aus dem Alltag zurück ziehen sollen. Ein normaler Urlaub scheint ihnen nicht angemessen zu sein mit seiner ausgelassenen Unbeschwertheit anderer Gäste, die fröhlich lachen und womöglich gar auf einen netten Flirt aus sind. Zudem fürchten sich viele Trauernde davor, allein zu verreisen, da sie Angst haben, sich dann völlig in ihrer Verzweiflung zu verlieren.

Trauerreisen – Unterstützung durch andere Menschen

Dieses Problem haben einige Reiseveranstalter erkannt und aufgegriffen. Sie bieten sogenannte Trauerreisen an, die sich an Menschen richten, die vor kurzem einen Menschen durch den Tod verloren haben. Die gleiche emotionale Situation, in der sich die Teilnehmer befinden, erleichtert den Austausch und das Miteinander, da man mit viel Verständnis und Einfühlungsvermögen rechnen kann.

Die Trauerreisen werden meistens von einem geschulten Trauerberater begleitet. Während der Reise hat man die Möglichkeit, an moderierten Gruppengesprächen teil zu nehmen oder einzelne Sitzungen mit dem Trauerbegleiter zu buchen. So findet während der Trauerreise eine aktive Bewältigung der Trauer statt.

Trauerreisen – Erholung und Momente der Freude

Die Trauerreise konzentriert sich aber nicht völlig nur auf den Aspekt der Trauerbewältigung, sondern hat auch das Ziel, Erholung zu bieten und dabei zu helfen, die schönen Dinge des Lebens wieder zu entdecken. Deshalb wählen die Veranstalter als Ziel der Reise ruhige und nicht überlaufene Hotels in landschaftlich besonders schöner Lage. Die Ruhe gewährleistet, dass man nicht dem üblichen Urlaubsrummel ausgesetzt ist.

Vor Ort werden dann Ausflüge und Aktivitäten angeboten, die es ermöglichen, sich an der Schönheit der Natur zu erfreuen oder an einem schönen Platz bewusst ein erlesenes Essen der Region zu genießen. Diese Momente – umgeben von natürlicher Schönheit – können sehr heilsam sein und dem Geist die Auszeit von der Trauer gönnen, die er braucht. So kann Stück für Stück wieder entdeckt werden, dass trotz der Trauer und des Verlustes Momente der Freude möglich sind.

Nutzen einer Trauerreise

Selbst Teilnehmer, die vor Antritt der Reise eher skeptisch waren, berichten hinterher oft, dass sie diese erholsame Auszeit dringend gebraucht haben, um wieder neue Kraft für die nächsten Schritte zu finden. Die bewusste Wahrnehmung der Schönheit und der Ressourcen, die die Natur schenken kann, hat den durch Trauer und Schmerz eingeengten Horizont wieder etwas erweitert.

Mediterrane Landschaften wie die Toskana, die Algarve, die griechischen Inseln oder die spanische Küste wirken mit ihrem milden Klima und ihrer südlichen Schönheit, aber auch nördliche Regionen wie die Nordseeküste können durch ihre raue Natürlichkeit intensive Gefühle der Naturverbundenheit wecken, die noch lange nachwirken und auch im Alltag das Auge wieder für die kleinen Freuden des Lebens öffnen können. Besinnliche und ruhige Aktivitäten wie Wandern oder die Besichtigung eines berühmten Bauwerks lassen sich auch in den Alltag integrieren, so dass die Teilnehmer gestärkt und mit wieder erwachter Sensibilität von ihrer Trauerreise zurück kehren.