Abschied nehmen: zwischen Erinnerung und weiterleben
Der Tod ist ein endgültiger und erzwungener Abschied. Alle Hinterbliebenen müssen damit umgehen lernen. Obwohl er uns aufgezwungen wurde, gibt es doch Möglichkeiten, den Abschied zu gestalten. Das Gefühl des Ausgeliefertseins, die Leere und der Verlust bestimmen nach dem Tod eines nahen Menschen zunächst unsere Gefühlswelt. Oft bleibt vieles mit dem Verstorbenen ungetan oder ungesagt, haben wir das Gefühl, uns nicht richtig verabschiedet zu haben – besonders dann, wenn der Tod uns mitten im Leben überrascht hat.
Abschied nehmen ist ein Prozess, der oft eine lange Zeit braucht. Es gibt keinen Anfangs- und keinen Endpunkt. Wichtige Schritte sind Beerdigung und Trauerfeier, die uns die Möglichkeit geben, unseren Verlust gemeinsam zu betrauern. Die kirchlichen Gedenkfeiern nach sechs Wochen und einem Jahr geben eine zeitliche Struktur vor. Neben diesen ritualisierten Arten der Abschiednahme gibt es viele individuelle Wege, allein oder mit anderen an einen Verstorbenen zu denken.
Loslassen und Verbinden
Vieles davon kann in unseren Alltag integriert werden: Seien es Kerzen oder Fotos, die ein bewusstes Erinnern möglich machen und dafür sorgen, dass ein Verstorbener nicht einfach aus unserem Leben verschwindet. Abschied von einem Toten zu nehmen, bedeutet einen Weg zu finden, dem oder der Verstorbenen einen Platz im eigenen Leben zu geben. Sich verabschieden bedeutet auch, weiterleben, die Balance zwischen Erinnerung und Kraft für Neues zu finden. Den Verstorbenen gehen zu lassen, ohne ihn oder sie aus dem eigenen Leben zu verdrängen. Nur wer sich erinnert, kann sich verabschieden.
Abschied nehmen heißt Erinnern
Wir nehmen nicht nur in gemeinsamen Gedenkfeiern Abschied, sondern jeden Tag, an dem wir mit der neuen Realität leben müssen. Gespräche helfen uns, Erinnerungen lebendig zu halten. Und das Internet kann helfen, auch weit entfernte Trauernde oder Menschen mit einem ähnlichen Schicksal zusammen zu bringen. Sei es in einem Trauerchat oder auf virtuellen Gedenkseiten – Trauer ist vielfältig und geht viele Wege.
